Viens Booster ta Vie !
Pour les femmes qui ont une vie bien remplie, une charge mentale forte, et qui sentent une baisse d’énergie, une fatigue à devoir tout gérer, le Coaching Aventure vient Booster votre Vitalité par l’Alliance du Coaching et du Corps.
Pour les femmes qui sentent ne sentent plus à leur place dans leur vie, qui vivent une perte de sens, une confusion, le Coaching Aventure amène Clarté et Energie.
Vous Reprenez Confiance en Vous en développant une connaissance fine et précise du fonctionnement de votre corps, de vos pensées, de vos émotions.
Vous accédez à plus de Clarté et de Légèreté dans vos projets personnels et professionnels, en venant ancrer vos transformations dans le corps.
Mes Piliers
Corps
Pensées
Emotions
Je t’amène à vivre une aventure en plusieurs escales, un voyage au cœur de toi-même, ponctué d’expériences corporelles.
Le corps aura une place privilégiée dans notre aventure de coaching car c’est par le corps que tu vas ancrer ton changement. Ces expériences corporelles, viendront ponctuer les séances d’introspection, nécessaires pour mieux connaître et appréhender ton fonctionnement. En fonction des tes besoins et de tes envies, je te proposerai des expériences en nature, de la méditation, de la relaxation, du mouvement, de la danse, du yoga, shooting photo, improvisation théâtrale et pleins d’autres encore, au gré de notre voyage.
Mon but est de t’amener à faire le lien entre les prises de conscience sur le plan mental et les sensations corporelles et émotionnelles. On ira explorer ensemble ce lien entre le corps et la conscience, pour un changement et des transformations durables.
Durant les coachings, j’utilise des outils précis et ciblés qui correspondent à ton besoin du moment. Ces outils sont issus de plusieurs courants : la PNL (programmation neuro-linguistique, Palo Alto, La CNV (Communication NOn-Violente), Le pouvoir de la pensée, la pleine consicence ou encore l’intelligence émotionnelle.
Les outils utilisés sont facilement accessibles et applicables ensuite dans ton quotidien.
Comme il me tient à cœur de t’accompagner au plus proche de tes besoins, de façon très personnalisée, un suivi entre les séances est proposé, via messages vocaux sur la plateforme de ton choix (Whats’App / Telegram / Messenger, etc…)
Les coachings se déroulent en présentiel sur Toulouse et alentours ou en visio.